Teipingar fætur

Hér má finna leiðbeiningar myndbönd um hvernig skal notast við compex tape fyrir eftirfarandi líkamshluta

Hásin

 

Kálfar

 

Fullur hné stuðningur

 

Aftan í læri / Hamstring

 

Osgood Schlatter / Jumper's Knee

 

Framan í læri #1

 

Framan í læri #2

 

Beinhimnubólga 

Ökkli